
CŒUR ET SANTÉ DE LANGRES
coeuretsante.langres52@gmail.com


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..S O M M A I R E..
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DIVERS
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Rappel : pour visualiser le tracé d’une marche, cliquer sur le numéro du circuit qui figure dans le tableau des marches (bleu souligné).
Statistiques : cliquez sur la case et découvrez mois par mois le nombre de vues que vous avez regardé depuis le début de ce blog. Merci à toutes et à tous.
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DERNIERES INFOS ▲

| Bonjour à toutes et à tous, C’est avec beaucoup d’enthousiasme que nous vous annonçons le lancement de la saison 3 de Droit au Cœur, notre émission portée par Flavie Flament aux côtés de M6, qui a débuté lundi 31 août ! Cette nouvelle saison nous tient particulièrement à cœur : elle parle de la santé cardiovasculaire de nos jeunes. Écrans, sommeil, stress, alimentation, sédentarité… les mauvaises habitudes s’installent parfois bien tôt, et nous avons voulu en parler avec les jeunes et leurs proches, simplement, sans jamais les juger. |
| Au programme cette saison : Les bienfaits d’une activité physique au quotidien L’impact des écrans sur la santé Le sommeil chez les jeunes L’alimentation des jeunes : des conséquences à long terme ? Addictions : un danger dès la première expérience Santé cardiovasculaire : entre hérédité et bonnes habitudes Il n’y a pas d’âge pour pratiquer les Gestes Qui Sauvent L’activité physique chez les adolescentes La sédentarité chez les jeunes Le stress et ses conséquences Une course, un arrêt cardiaque, et les Gestes Qui Sauvent Études, stress et santé : apprendre à prendre soin de soi Rendez-vous tous les jours vers 12h40 et 19h45 sur M6, jusqu’au 11 octobre, avec plusieurs rediffusions chaque semaine — et en replay sur M6+ pour ne rien manquer ! |
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Bonne saison 2026/2027 à vous toutes et tous !
Les programmes des marches et de la gym du 1er trimestre sont en ligne
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Cliquez sur le pouce correspondant à votre opinion sur le blog
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Activités du club – 1er trim. 2026-2027 ▲
- Marche du cœur – 29 sept. 2026 : Beauchemin
- Marche santé – 25 sept. 2026 : Voie Verte ~ Sts-Geosmes ~ Buzon
- Marche du cœur – 22 sept. 2026 : Torcenay
- Marche santé – 18 sept. 2026 : Lac de la Vingeanne
- Marche du cœur – 15 sept. 2026 : Bois de Marac
- Marche santé – 11 sept. 2026 : Andilly
- Marche du cœur – 8 sept. 2026 : Lac de la Mouche
- Fête des Associations -5 sept. 2026 : Salle Jean Favre
- Journée d’inscriptions – 31 août & 3 sept. 2026 : Salle Adam
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Marche du cœur – 29 sept. 2026 – Beauchemin ▲
En ce 29 septembre, journée mondiale du cœur, les marcheurs de Cœur & Santé se sont rendus par de beaux chemins sur le parking de l’ancienne fromagerie, devenue salle des fêtes du village. Nous sommes encore un bon groupe de 45 bipèdes et 2 quadrupèdes à démarrer cette marche de plus de 7 kms mais avec un dénivelé quasi nul. Nous traversons une partie du village en admirant au passage la place magnifiquement aménagée. Même sous un ciel couvert mais non menaçant, quelques rayons de soleil ont tout de même réussi à percer les nuages. La température est toujours extraordinairement haute en ce début d’automne. Le vent nous accompagne pendant la première partie du parcours, ceci avant d’atteindre le bois de Hûmes. Et là, le vent laisse sa place à un temps lourd. Le paysage change : les arbres se colorent, les feuilles comment à tomber et tapisser les chemins … toujours aussi secs. On remarque au passage dans un champ quelques troches de champignons assez bizarres. A un moment, nous côtoyons l’autoroute et son flot de véhicules dont le bruit vient rompre le chant des oiseaux. Avant de sortir du bois, nous en profitons pour sourire devant l’objectif de l’appareil-photo. Nous retrouvons notre petit vent qui nous accompagne jusqu’à l’entrée de Beauchemin. Quelques marguerites nous font de l’œil, tout comme la vache à Pascal et le troupeau de bovidés à notre groupe. Nous regagnons nos voitures en traversant à nouveau le village par la place et non-loin de l’Eglise restaurée en 2020.
La semaine prochaine, rendez-vous est donné sur le parking au bas de la salle des fêtes de Noidant-le-Rocheux.



































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Marche santé – 25 sept. 2026 – Voie verte ~ Sts-Geosmes ~ Buzon ▲
Encore du soleil en cette fin septembre. Nous sommes 23 marcheurs à s’être retrouvés au parking Sous-Bie pour un périple de plus de 10kms. Et pour s’échauffer, rien de telle qu’une bonne grimpette pour se mettre en jambes ! Un tapis de feuilles mortes jonche déjà le sol du Parc de Blanchefontaine. Nous traversons la vallée de la Bonnelle pour rejoindre Buzon et son escargot. Nous empruntons la statégique en direction du Fort de la Bonnelle, traversons Sts-Geosmes et rejoignons Langres par la Voie verte, Blanchefontaine de nouveau et retour à Sous-Bie.
La semaine prochaine, rendez-vous sur me parking de la salle des fêtes de Marnay/Marne.












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Marche du cœur – 22 sept. 2026 – Torcenay ▲
Et encore du soleil, pas un nuage à l’horizon mais une température idéale pour marcher. Nous sommes 36 à l’appel devant la salle des fêtes de Torcenay à vouloir arpenter les chemins entre le ruisseau du Bas de Landeux, celui de La Vau et le ruisseau du Saulon. Ce dernier émerge depuis la « source du Salon » située en haut du village. Il est vrai que ce ru change de nom selon où il passe : de Saulon à Salon vers Bussières et jusqu’à se jeter dans la Saône à Autet. Avant de partir, une petite piqûre de rappel pour les lièvres (nous savons bien que la chasse a commencé, mais ces lièvres-là ne font pas partie du tableau … de chasse, donc pas besoin de courir !). Nous traversons le village en mode montagnes russes jusqu’à rentrer dans le bois. A mi-chemin, lors de la pause, nous en profitons pour immortaliser le groupe dans la pellicule. Les sentiers sont tellement secs à certains endroits que la poussière qui s’élève sous nos pas se transforme en légère brume floutant quelque-peu la photo. Nous passons à proximité du Foultot en espérant ne pas y rencontrer le diable ! Nous passons sur le pont, pas d’Avignon mais du Saulon où l’on remarque que le débit d’eau commence à monter légèrement. Enfin nous nous engouffrons sous le pont SNCF où certains se mettent à chantonner. Encore un dernier effort et nous voilà revenus à notre point de départ.
La semaine prochaine, rendez-vous est donné au pied de la salle des fêtes de Beauchemin.































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Marche santé – 18 sept. 2026 – Lac de la Vingeanne ▲
Le lac de la Vingeanne n’est que l’ombre de lui-même avec un niveau d’eau des plus bas. Pas de gouillasse en vue. Seul un petit ruisseau subsiste. Mais nous sommes quand même 25 marcheurs à s’être déplacés pour en faire le tour. Un arrêt photo sur un banc (assis pour certains) et nous terminons tranquillement notre balade du jour.
La semaine prochaine, rendez-vous au parking Sous-Bie à Langres pour emprunter la voie verte et les stratégiques autour de Sts-Geosmes.




















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Marche du cœur – 15 sept. 2026 – Bois de Marac ▲
Marac donna de sa personne, non pas au foot, mais en étant partagé en deux fiefs : l’un champenois, l’autre bourguignon, ceci au XIIème siècle! Mais revenons au XXIème et rendons-nous en dehors du village, non loin de l’étang de Chenot. Nous sommes 46 valeureux marcheurs à être venus malgré la chaleur encore régnante en cette mi-septembre. Heureusement, le parcours proposé traverse quasiment le « Bois de Marac », nous cachant du soleil encore brûlant. Nous accueillons un nouveau gilet jaune en la personne du « Doc ». C’est un parcours méconnu que nous abordons aujourd’hui, alors les gps ont un peu de mal à trouver le chemin ; il faut dire qu’il y a tellement de tranches dans ce bois qu’on a vite fait de se tromper ! Par contre, nous nous heurtons à beaucoup de petits branchages morts qui jonchent le sol. Mais pas de chemins gouillasseux : à quand la pluie ? Nous avons réussi à trouver un endroit dégagé pour prendre la photo. Nous nous sommes arrêtés assez souvent pour permettre aux tortues de coller aux lièvres et en profiter pour se rafraîchir ! Après cette marche de presque 7 kms, tout ce petit monde retrouve enfin ses voitures sous un soleil toujours aussi pesant.
La semaine prochaine, nous irons voir s’il a raison ou tort Cenay !!! RDV au pied de la salle des fêtes.

























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Marche santé – 11 sept. 2026 – Andilly ▲
Pour la première du vendredi de la nouvelle saison, nous sommes quand même 31 marcheurs à démarrer du site des fouilles des thermes gallo-romains d’Andilly en direction du Mont Mercure. Nous accueillons Agnès et Catherine dans notre groupe. Il fait beau, pas trop chaud, bon temps pour la balade. A défaut de faire monter le Mercure, nous l’avons contourné ! Nous rencontrons en route quelques équidés, quelques bovins et quelques gallinacés. Et pour finir, une photo de groupe traditionnelle.
La semaine prochaine, rendez-vous sur le parking de la plage de Villegusien pour le grand tour du lac de la Vingeanne.














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Marche du cœur – 8 sept. 2026 – Lac de la Mouche ▲
Nous voilà repartis sur les chemins du sud haut-marnais, ceci après les torrides vacances d’été et avec une nouvelle équipe. En effet, votre serviteur a pris les rênes de la section marches, accompagné de responsables pour chacune d’entre-elles et de gilets jaunes pour l’encadrement. J’ai présenté tout ce monde aux 51 marcheurs venus pour la première de la saison et j’en ai profité pour rappeler certains points sur le fonctionnement et le déroulement des marches. Il fait chaud, très chaud, heureusement que le parcours prévu ce mardi est assez ombragé pour éviter l’insolation ; bouteilles d’eau et autre brumisateurs de rigueur ! Nous empruntons le sentier autour du lac de la Mouche dans l’autre sens pour passer la digue sous le soleil et ensuite être « au frais » pour la suite. Nous admirons au passage la belle américaine bien conservée. La première partie de la marche était assez rapide, le temps que les « lièvres » adaptent leur allure à celle des « tortues ». Nous passons au pied d’une source dont l’eau est potable et dont certains se rappellent qu’elle aurait des vertus. A la pause, nous en profitons pour poser le pied … de l’appareil photo pour immortaliser la troupe du jour ; pas facile de faire rentrer la cinquantaine de joyeux lurons dans l’objectif ! Au bout du lac, nous traversons le ruisseau de la « Mouche » sur le « Pont Romain » qui n’a rien de romain (daterait du XVIIIème siècle). Nous terminons tranquillement notre tour … de manège jusqu’à rejoindre nos voitures garées le long de la route de Perrancey.
La semaine prochaine, nous irons du côté du l’étang de Chenot. Pour s’y rendre : à la sortie de Marac > direction Leffonds > à 600m : prendre à gauche > à 500m : prendre à droite > à 700m : prendre à droite avant le bois : vous êtes arrivés !


































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Fête des Associations – 3 sept. 2026 ▲
Ce samedi, le club s’affiche à la fête des associations qui avait lieu Salle Jean Favre. Ils et elles ont montré qu’ils et elles avaient du cœur !!! (mais pas que dans le dos !).




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Journées d’inscriptions – 31 août & 3 sept. 2026 ▲
Ce lundi 31 août et jeudi 3 septembre se tenaient en matinée les séances d’inscriptions aux activités proposées par le Club Cœur & Santé. La majeure partie des anciens adhérents avait fait le déplacement Salle Adam pour rencontrer les différents responsables.
Les retardataires pourront encore se rendre au forum des associations qui se tiendra ce samedi Salle Jean Favre de 10h à 17h30.









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STATISTIQUES ▲
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Un grand merci à vous toutes et tous qui visitez notre blog, cela nous conforte dans l’idée de continuer à vous relater et vous informer de toutes nos activités liées au club « Cœur & Santé de Langres ».
